Instructions : Pour chaque affirmation suivante, indiquez dans quelle mesure elle reflète votre état actuel au cours des deux dernières semaines. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. Ce test est là pour vous éclairer, pas pour vous juger. Soyez sincère avec vous-même : c’est la clé pour obtenir un portrait fidèle et des résultats vraiment utiles. Merci de répondre avec authenticité — vos réponses sont précieuses. Q1. Il y a des choses dans ma vie qui me font me lever le matin. Pas du tout (Vous ne ressentez ou ne vivez absolument pas ce qui est décrit.) Très peu (Vous ressentez cela très rarement ou de manière très faible.) Un peu (Vous ressentez cela parfois, mais ce n’est pas fréquent ni intense.) Modérément (Vous ressentez cela de manière régulière, sans que ce soit très intense.) Beaucoup (Vous ressentez cela souvent et avec une certaine intensité.) Tout le temps (Vous ressentez cela presque tout le temps ou très intensément.) None Q2. Mes activités quotidiennes sont en accord avec mes valeurs. Pas du tout (Vous ne ressentez ou ne vivez absolument pas ce qui est décrit.) Très peu (Vous ressentez cela très rarement ou de manière très faible.) Un peu (Vous ressentez cela parfois, mais ce n’est pas fréquent ni intense.) Modérément (Vous ressentez cela de manière régulière, sans que ce soit très intense.) Beaucoup (Vous ressentez cela souvent et avec une certaine intensité.) Tout le temps (Vous ressentez cela presque tout le temps ou très intensément.) None Q3. J’ai le sentiment que ma vie a un sens. Pas du tout (Vous ne ressentez ou ne vivez absolument pas ce qui est décrit.) Très peu (Vous ressentez cela très rarement ou de manière très faible.) Un peu (Vous ressentez cela parfois, mais ce n’est pas fréquent ni intense.) Modérément (Vous ressentez cela de manière régulière, sans que ce soit très intense.) Beaucoup (Vous ressentez cela souvent et avec une certaine intensité.) Tout le temps (Vous ressentez cela presque tout le temps ou très intensément.) None Q4. Je poursuis activement des objectifs qui me tiennent à cœur. Pas du tout (Vous ne ressentez ou ne vivez absolument pas ce qui est décrit.) Très peu (Vous ressentez cela très rarement ou de manière très faible.) Un peu (Vous ressentez cela parfois, mais ce n’est pas fréquent ni intense.) Modérément (Vous ressentez cela de manière régulière, sans que ce soit très intense.) Beaucoup (Vous ressentez cela souvent et avec une certaine intensité.) Tout le temps (Vous ressentez cela presque tout le temps ou très intensément.) None Q5. Je sens que ma vie contribue à quelque chose de plus grand que moi. Pas du tout (Vous ne ressentez ou ne vivez absolument pas ce qui est décrit.) Très peu (Vous ressentez cela très rarement ou de manière très faible.) Un peu (Vous ressentez cela parfois, mais ce n’est pas fréquent ni intense.) Modérément (Vous ressentez cela de manière régulière, sans que ce soit très intense.) Beaucoup (Vous ressentez cela souvent et avec une certaine intensité.) Tout le temps (Vous ressentez cela presque tout le temps ou très intensément.) None Q6. Je fais des choix en accord avec ce qui est important pour moi. Pas du tout (Vous ne ressentez ou ne vivez absolument pas ce qui est décrit.) Très peu (Vous ressentez cela très rarement ou de manière très faible.) Un peu (Vous ressentez cela parfois, mais ce n’est pas fréquent ni intense.) Modérément (Vous ressentez cela de manière régulière, sans que ce soit très intense.) Beaucoup (Vous ressentez cela souvent et avec une certaine intensité.) Tout le temps (Vous ressentez cela presque tout le temps ou très intensément.) None 1 out of 6 Time's up
