Post-Rupture ou Deuil Affectif

Description

Une rupture, une séparation ou une perte affective peut bouleverser bien plus que la relation elle-même. Elle peut toucher l’estime de soi, la confiance, le sommeil, la motivation, le rapport à l’avenir et la capacité à se reconstruire.

Le test Post-Rupture ou Deuil Affectif vous aide à mieux comprendre où vous en êtes émotionnellement après une période affective difficile.

Il ne cherche pas à minimiser ce que vous vivez ni à vous pousser à “passer à autre chose” trop vite. Il vous aide à mettre des mots sur votre état actuel et à identifier les ressources dont vous avez besoin pour avancer avec plus de stabilité.

Ce que ce test vous apporte

Votre rapport personnalisé vous permet de mieux comprendre :

votre niveau d’impact émotionnel ;
votre capacité actuelle de récupération ;
les dimensions les plus touchées ;
vos ressources de reconstruction ;
les premières actions pour retrouver de l’ancrage.

Le parcours inclut 3 bilans sur 30 jours, pour suivre votre évolution émotionnelle sans pression et observer ce qui change avec le temps.

Pour qui ?

Ce test est adapté si vous traversez une rupture, une séparation, une perte affective ou une période de reconstruction émotionnelle.

Base scientifique

Ce test s’inspire de modèles liés au deuil, aux transitions de vie, au stress relationnel et à l’adaptation émotionnelle.