Stress, Anxiété & Résilience
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Un portrait détaillé de votre stabilité émotionnelle face aux défis, pour repérer les tensions, renforcer votre résilience et retrouver une base apaisée.
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Description
Ce test évalue le niveau de stress perçu, l’intensité de l’anxiété ainsi que les capacités de résilience face aux défis.
Il aide à identifier les signes de surcharge émotionnelle et la capacité à rebondir.
Objectif :
Mesurer le stress perçu, l’anxiété et les capacités de résilience.
Public cible :
Tout public adulte
Résultats et recommandations :
À la fin du test, vous recevrez un rapport personnalisé mettant en lumière vos forces d’adaptation et vos ressources disponibles.
Ce rapport inclura également des recommandations pratiques pour mieux traverser cette période de convalescence et renforcer vos appuis psychologiques.
Référence scientifique :
Ce test s’appuie sur le DASS-21 (Lovibond & Lovibond, 1995) et l’échelle de Résilience (Connor & Davidson, 2003), offrant une évaluation complète du stress perçu, de l’anxiété et des capacités de récupération émotionnelle (α > 0.85).
Avis
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